スタイリスト亜居の気になる話題
　
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野菜のカロリー

野菜の中では高カロリーといえる食材は、じゃが芋、里芋、かぼちゃなどの芋類、またごぼうやレンコンなどの根菜類でしょうか、豆類も高カロリーなものがほとんどです。
ダイエット中はどんな食材でも「適量」摂る事が大事なようです。




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7月5日（日）00:03 | コメント(0) | 趣味 | 管理

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