スタイリスト亜居の気になる話題
　
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2009年12月27日を表示

さっぱり麻婆豆腐

麻婆豆腐は、おいしいのですが、豚ひき肉をたっぷりと使うとカロリーが高くなってしまいます。高血圧の人のための食事の工夫ポイント１・・・動物性の脂肪は控えてカロリーダウン。
・ネギ、しょうが、にんにくは、みじん切りにします。
油を入れて、ネギ、しょうが、にんにくを入れて香りを出します。
１にひき肉を入れて炒めます。


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12月27日（日）21:52 | コメント(0) | 趣味 | 管理


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